Lösungsfokussiertes-Coaching: Gemeinsam Zukunft positiv gestalten
Verhandlungsmanagement: Erzielen Sie bessere Verhandlungsergebnisse, die weitgehend die legitimen Interessen beider Seiten erfüllen, widersprüchliche Interessen fair schlichten, zeit- und kosteneffizient sind, Bestand haben und die persönlichen Beziehungen verbessern. Training, Coaching, Mediation
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Lösungsfokussiertes Coaching

Die Lösung häng nicht zwangsläufig mit dem  Problem zusammen

Lösungsfokussiertes-Coaching konzentriert sich auf Ihr konkretes Tun, Fühlen und Denken. Lösungsfokussiertes Coaching ist geraderaus, sehr praktisch und orientiert sich an Ihrem persönlichen oder beruflichen Alltag. Hier und jetzt. Versuche nicht zu reparieren, was nicht kaputt ist. Tue mehr von dem was heute schon gut funktioniert. Wenn etwas nicht funktioniert, versuch etwas anderesWas sich vielleicht zunächst etwas widersprüchlich anhört, ist eine Kernaussage des Lösungsfokussierten Coaching. Es wurde Anfang der 80er Jahre von den Psychologen Steve de Shazer und seiner Frau Insoo Kim Berg entwickelt und vorgestellt. Ihnen galten Herausforderungen in der persönlichen Entwicklung als von Außen verursacht und damit selten Teil und in der Verantwortung des Individuums. Jegliche Lösung jedoch kann einzig und allein vom Individuum selbst kommen, ist also nicht Teil des Problems.

 

Konsequente Ziel- und Ressourcenorientierung

Ressourcenorientierung bedeutet, sich statt an den Defiziten an Ihren Stärken und Kompetenzen zu orientieren. Ich entwickele mit Ihnen gemeinsam Perspektiven, die Sie ermutigen, selbst gefundene Schritte in Richtung Ihrer selbst gesetzten Ziele zu gehen. Statt klassischer Diagnose, die sich an Defiziten ausrichtet, nach Problemen sucht und den Gründen für ihr Enstehen, konzentrieren wir uns auf Ihre Wünsche, Ziele, Ressourcen und Ausnahmen vom Problem. Lösungsfokussiertes Coaching bedeutet, mehr von dem zu tun, was jetzt bereits besser funktioniert und aufzuhören mit dem was nicht funktioniert.

 

Sie sind der Experte

Lösungsfokussiertes Coachings geht zu allererst und immer von einem sehr positiven Menschenbild aus. Sie, der Kunde sind der Experte für sich selbst und Ihr Leben. Sie haben Ihr Leben bisher gemeistert, Sie bringen alle notwendigen Ressourcen zur weiteren positiven Selbstentwicklung mit, fast immer auch schon Lösungsansätze. Es ist meine Aufgabe Ihnen für die Entfaltung Ihrer Potentiale günstige Rahmenbedingungen zu bieten und die richtigen Fragen zu stellen. Rückwärtsgewandte „analytische“ Fragen zu Entstehung und Ursachen Ihres Problems sind dabei aus meiner Sicht eher Hindernisse auf dem Weg zur Lösung. Statt über Meinungen, Glaubenssätze oder Werte zu diskutieren, sprechen wir  über beobachtbares Handeln und Verhalten in der Interaktion mit anderen. Dazu stelle ich Ihnen die anderen – die zukunftsgerichteten Fragen: Nur mal angenommen, Ihr Problem wäre gelöst, also nur mal angenommen..

  • Wie genau wird Ihr Leben dann aussehen?
  • Was würden Sie als erstes anders tun?
  • Was als nächstes?
  • Wer in Ihrem Umfeld würde Ihre Veränderung als erstes bemerken, ohne dass Sie es direkt ansprechen?
  • Wie würde er oder sie dann reagieren?
  • Was macht jetzt schon den Unterschied zwischen besser und schlechter aus?

 

Entwicklung ist Veränderung

Unser erster Schritt wird sein, gemeinsam Ihr konkretes Ziel zu erarbeiten, Ihr Wunschbild der Zukunft, das Ihnen eine neue Richtung geben wird. Haben wir Ihre Ziele und Wünsche erst einmal geklärt, definieren wir gemeinsam einen ersten, kleinen, auf jeden Fall aber konkreten und machbaren Schritt in die neue Richtung. Mit diesem konkreten Handeln in kleinen Schritten verdrängen Sie das antrainierte theoretisch allumfassende Verstehenwollen des „Warum und Wie kam es dazu?“.

Aus einem solchen ersten kleinen Schritt ergibt sich ein zweiter kleiner Schritt und dann noch einer und noch einer …. Sie werden überrascht sein, wie wenig Information für die Wahl der nächsten Schritte notwendig ist. Persönliche Entwicklung ist die Veränderung in eine erwünschte Richtung. Bereits kleine Veränderungen in Ihrem Verhalten  werden bemerkenswerte und weitreichende positive Veränderungen Ihrer Umwelt zur Folge haben. Den Fokus auf diese kleinen positiven Veränderungen halte ich für viel wichtiger als darüber nachzudenken, wie sich angeblich falsches, zumindest aber unerwünschtes Verhalten korrigieren oder abstellen lässt.

Lösungsfokussiertes Coaching konzentriert sich auf Ihr konkretes Tun, Fühlen und Denken. Lösungsfokussiertes Coaching ist geraderaus, sehr praktisch und orientiert sich an Ihrem persönlichen oder beruflichen Alltag. Hier und jetzt.

 

Lösungsfokussiertes Coaching ist Kurzzeitcoaching

Bereits nach fünf bis sieben Sitzungen werden Sie die Veränderungen spüren, selbst Methoden entwickeln für die nächsten kleinen Schritte hin zu Ihrer ganz eigenen Lösung. Die zeitlichen Intervalle zwischen den Sitzungen können wenige Tage sein oder mehrere Monate. Das richtige Tempo ist Ihr Tempo. Kurz kann der Coachingprozess auch deswegen sein, weil innerhalb der Beratungszeit nur Anregungen, Anstöße für Ihre eigentlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozesse entstehen. Es ist Ihre Aufgabe sie in Ihrem konkreten Alltag umzusetzen und herauszufinden, was funktioniert und was nicht.

 

Das können Sie von mir erwarten:

  • Sie sind der Experte für Ihr Leben. Ich höre Ihnen zu
  • Ich versuche nicht zu reparieren, was nicht kaputt ist
  • Gemeinsam finden wir heraus, was gut für Sie funktioniert und passt, damit Sie mehr davon tun können
  • Wenn etwas für Sie nicht gut (genug) funktioniert, unterstütze ich Sie damit aufzuhören und etwas anderes, neues zu probieren

 

Sie erreichen mich zu einem 1. informellen und vertraulichen Vorgespräch über das Kontaktformular

oder rufen Sie mich an +49 171 128 8424